如何解决 什么狗粮对肠胃好防拉稀?有哪些实用的方法?
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顺便提一下,如果是关于 睡眠监测设备哪个品牌准确性最高? 的话,我的经验是:睡眠监测设备里,准确性最高的通常是像 **Fitbit**、**Oura Ring** 和 **Withings** 这几个品牌。它们用的传感器技术比较先进,数据分析也更靠谱。Fitbit经常被用在科学研究里,睡眠阶段的监测表现挺不错;Oura Ring虽然是个小戒指,但心率和运动数据精准,睡眠分析也很细致;Withings的腕带和床垫传感器能准确追踪深睡和浅睡状态,体验也挺舒服。 但说到底,市面上的睡眠监测设备都不是医疗级别的,准确度比专业的多导睡眠图(PSG)稍差,买回来更多是用来参考自己的睡眠习惯,辅助改善睡眠。想要最准确的结果,还是建议去医院做专业的睡眠检测。 简单总结:如果想买家用准确性比较高的,选Fitbit、Oura Ring 或 Withings都挺靠谱。
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